Versterk je Focus
Vind jij het lastig om te focussen? Om je doel te bepalen en die ook echt te bereiken? Laat je er andere zaken tussenkomen? Dan heeft de introductie workshop Versterk je Focus je wat te bieden!
Gelukkig is focussen een vaardigheid: door oefening kun je er aanzienlijk beter in worden.
Vaardigheid Focussen
Gelukkig is focussen een vaardigheid: door oefening kun je er aanzienlijk beter in worden.
Tijdens de workshop gaan we met de volgende 7 stappen aan de slag:
1. Concentreer je op wat je wel wilt
2. Deel je doel op in kleine stapjes
3. Ken je afleiders
4. Ken je ondermijners
5. Rek je concentratie op
6. Elke dag actie
7. Vier je (deel)succes
Workshop Versterk je Focus
De workshop focus gaat over het halen van doelen. Jouw doelen.
Hoe ga jij met je doelen om? Hoe maak je het jezelf makkelijker om je doel te halen, wat brengt je van je doel af? Dit zijn vragen waar we deze workshop bij stil staan. Of beter gezegd, mee gaan bewegen. Want de training is deels gebaseerd op de principes van aikido, een Japanse verdedigingskunst. We gaan overigens niet gooien en smijten. Maar je gaat fysiek ervaren hoe het werkt om te focussen op je doel. Daarom is het handig om kleding te dragen waarbij je gemakkelijk kunt bewegen. En we werken op blote voeten of sokken.
Voorbereiding
Deze workshop vergt wel enige voorbereiding.
Bedenk een doel dat je graag wilt behalen. Dat kan zijn: het afmaken van je studie, het inschrijven voor een opleiding dat je maar steeds uitstelt, het starten van je eigen bedrijf, het uitspreken van je verlangens, het uitspreken van wat je eerder altijd inslikt, meer sociale contacten, meer tijd voor jezelf nemen, het rustiger aan doen of juist tot actie komen, tevreden zijn over jezelf ….
Het liefst iets wat je al een tijd wilt of invulling aan wilt geven, maar waar het maar niet van komt.
Praktische informatie
Locatie : Leiderdorp of Leiden
Aantal deelnemers : max 12 (minimaal 4)
Tijd : 13.00 – 15.30 uur
Gepland : Zaterdag 11 januari 2025 (of op verzoek van groepen) Zie agenda
Kosten : € 29,95 Neem je iemand mee, dan betaal je in totaal slechts € 39,95 !!
Heb je interesse in of vragen ober de workshop Versterk je Focus? Neem dan vrijblijvend contact op!
Ervaringen
"Door de workshop kwam ik er weer achter hoe ik een droom van me heb laten liggen. Die pak ik nu weer op."
"Confronterend en vooral nuttig om te ervaren dat ik met een verkeerde focus ook de verkeerde resultaten creëer."
Verrassend om te voelen hoe sterk je kan zijn met een goede focus. En dat dit eigenlijk heel makkelijk is om voor elkaar te krijgen. Top!