Go with the Flow

Zoek iemand die deze oefening met je wil doen (jij bent B):

A pakt de pols van B en duwt die omlaag. B (jij) wil echter zijn/haar pols omhoog bewegen.

Variant 1:

B gaat direct tegen de beweging van A in (een richtingsverschil van 180 graden)

Variant 2 (go with the flow):

B gaat een klein stukje met A mee en maakt dan een U beweging.

Wat heb je ervaren?

Welke variant kost minder energie?

Uitkomst

Bij variant 1 ga je helemaal tegen de kracht van de ander in. Wie er dan wint? Vaak de sterkste.

Bij variant 2 ga je eerst met de beweging van de ander mee. Dat gaat heel makkelijk, want er is geen weerstand.

Dan komt komt de 'truc'. Je maakt een vloeiende U-beweging en die is voor de ander moeilijk tegen te houden, omdat het geleidelijk gaat en zonder weerstand. Daardoor kun je de pols van A omhoog bewegen.

Conclusie

Eerst meegaan met de beweging en dan soepel van richting veranderen is fysiek maar ook mentaal heel effectief. Dus bij discussies, conflicten of belangentegenstellingen: Go with the flow! 

Werken met de principes van Aikido