Be a pirate

Over verantwoordelijkheid nemen tegen alle braafheid in

Om goed met elkaar om te gaan, hebben we afspraken gemaakt. Hoe we elkaar aanspreken (U of jij), hoe je met autoriteit omgaat (vader, moeder, juf, directeur), wat je wel mag zeggen en wat niet. We hebben zelfs afspraken over hoe we ons mogen verplaatsen (verkeersregels). Er zijn boeken geschreven over hoe het hoort met betrekking tot sollicitatiegsprekken, netjes eten, dansen …..
Sommige afspraken zijpiraatn vastgelegd in wetten, andere zijn weer ongeschreven. Maar we hebben veel regels over hoe het hoort, hoe het moet, wat men verwacht dat je doet of niet doet ……
En voordat je het weet zit je zo vast in de regels, dat je niet meer vrij kunt denken.
Ken je dat van jezelf? Dat je in een situatie verzeild bent geraakt, waar je niet in wilt zitten en je ook niet echt uitkomt: want het hoort niet als je er iets van zegt, het is
raar als jij als enige iets anders vindt, want je krijgt het terug op je bord als je er iets van zegt. Of het is ongepast om nee te zeggen, of raakt uit de gunst of je ligt uit de groep….. of je komt zelfs niet eens op het idee om op te staan en je mond open te trekken. En je raakt alleen maar meer uit je kracht.

En voordat je het weet zit je dus vast. Je zit vast in wat anderen van je verwachten. Maar je zit vooral vast in jezelf; vast in je eigen denken, je eigen gedragspatroon, je eigen braafheid.
Wake up! Be a pirate! Een piraat luistert niet naar de regels, hij doet wat hij moet doen. Als het nodig is: keer je tegen de regels en verwachtingen. Vooral tegen die van jezelf. Laat je de mond en je hart niet snoeren (en zeker niet door jezelf). Sta op en geef je mening, doe wat je te doen hebt. Al ontstaat er herrie, gedoe, tranen, ellende of woede. Soms moet er eerst iets worden afgebroken, voor er weer iets goeds kan ontstaan.

piraat vrijheidEn vooral:
Wacht niet op of vraag niet om toestemming, maar doe het! Dat is verantwoordelijkheid nemen op een ander level!

Have fun

Peter

ps. wil je meer zaken over een andere boeg gooien en kun je hulp en inspiratie gebruiken? Geef je op voor de training VeranderKracht die binnenkort start!!

Geest en lichaam

Zit je geest wel eens vast? Dat je vast bent gelopen in het bedenken van oplossingen, of dat je een felle discussie hebt waar je niet verder mee komt. Of dat je geen weerwoord hebt en jezelf voelt verdwijnen in het contact met de ander? Wat te doen?aikido on the job

Beweeg je lichaam. Je geest heeft namelijk de oplossing niet meer. Lichaam en geest zijn verbonden. 1 op 1. Dus als je je lichaam beweegt, komt je geest ook weer in beweging. Niet voor niets werkt een boswandeling om letterlijk je geest te verzetten.
Of hardlopen, fietsen, sporten …

Alleen niet elke situatie is geschikt om te onderbreken voor een wandeling op het strand. Als je geest verstart, doet je lichaam dat over het algemeen ook. Dus beweeg je lichaam. Als je zit, sta even op en trek je kleding recht en ga weer zitten. Ga, verzitten, verontschuldig je even voor een wandeling naar het toilet.
Of subtieler: door je lichaamsgewicht van het ene naar het andere been te verplaatsen en weer terug. Verplaats je lichaam uit de (verbale) aanvalslinie van de ander. Een bokser blijft ook niet staan als hij frontaal wordt aangevallen.
Recht je rug, haal adem, stap iets dichterbij naar de ander, of juist weg. Maar beweeg !!!
Want als je je lichaam beweegt, beweeg je ook je geest.

Heb ik je interesse gewekt? Komende vrijdagmiddag 13-14.30 uur geef ik een kennismakingsbijeenkomst in Leiderdorp.

Bel me: 06 – 19 59 69 10 !!

?

?

Naar toe of vanaf? Liever Irimi

Afwachten in de storm kan handig zijn. Bijvoorbeeld als het bliksemt, of als het zo over waait.

In het dagelijks leven wil het ook wel eens stormen. Conflict, onenigheid, ziekte, irritaties, op je tenen getrapt zijn, ontslagdreiging …..

Wat doe je dlife isnt waitingan? Wacht je af tot het over gaat? En gaat het vanzelf over?

 

Een andere optie is: irimi – zoals dat bij aikido heet: INSTAPPEN

 

Als er een storm op je af komt (of een aanvaller) kun je weglopen, achteruit deinzen of juist instappen.

 

En hoe is dat dan bij aikido?

 

Bij aikido:
1. Accepteer dat er iets op je afkomt (ontkennen heeft geen zin, want de aanval, de storm, de dreiging … is er al)
2. Maak er contact mee op een soepele manier
3. Door met de dreiging contact te maken, ga je je eigen mogelijkheden zien en de zwakheden van de dreiging
4. Dat geeft je de gelegenheid om de regie weer in eigen handen te nemen

In grote lijnen past dit ook op de dreigingen in het leven. Accepteer wat er is,maak er écht contact mee, kijk en voel wat het precies is (in plaats van wat je denkt dat het misschien zou kunnen zijn). Kijk wat de dreiging je aan kansen biedt. Bijvoorbeeld: Ontslag kan ook een kans zijn voor een betere baan of fijnere levensinvulling.

DUS: Onderzoek je opties, kies en ga er voor.

En als je er dan toch voor gaat, ga met heel je hart
Dance in the rain!

Peter

ps:

De volgende training VeranderKracht is op zondag 22 januari en zondag 19 februari 2017

Workshop Aikido on the Job – Vrijdag 23 sep 2016

Ben je leidinggevende of HRM-er en wil je weten wat Ki-coach kan betekenen voor je organisatie, of voor jezelf? Vrijdag 23 september organaikido on the jobiseert Ki-coach een kennismakingsworkshop Aikido on the Job.

Op basis van Aikido on the Job kunnen trainingen, workshops of persoonlijke sessies worden georganiseerd op het gebied van onder andere (persoonlijk) leiderschap, omgaan met weerstand, beïnvloeden, persoonlijke kracht of vitaliteit.

Ook staan we even stil bij de 2-daagse training VeranderKracht. Een heel effectief instrument om verandering te creeren, of om met verandering om te leren gaan.

In beide trainingen maken we gebruik van de principes van het Aikido (een Japanse martial art) en technieken uit NLP en Possibility Management.

Aikido is een Japanse krijgskunst en betekent vrij vertaald ‘het met de stroom van het leven meegaan en daarmee ook in je kracht komen’. Bij aikido is het de kunst om zo vloeiend mogelijk contact te maken met je ‘aanvaller’ en de aanval te neutraliseren. Je vecht niet tegen de energie van de ander, maar je maakt er gebruik van! Met name de fysieke ervaring geeft een extra dimensie aan de trainingen: gedrag en overtuigingen komen direct boven water, je leert sneller, het blijft beter hangen en het is leuker.

Sinds 2001 werkt Ki-coach vanuit het principe: leren door fysiek ervaren. Dus hands-on en stappen maken. Het effect is groot. Juist door het ervaren krijgt het geleerde meer impact.

   ‘Vertel me iets en ik zal het vergeten
Laat me iets zien en ik zal het onthouden
Laat me iets ervaren en ik zal het me eigen maken’
Confucius

De workshop wordt door Peter van Oosterhout in Leiderdorp gegeven.
Peter gebruikt de taal van het lichaam om helderheid te krijgen over je voorkeursgedrag en overtuigingen en nodigt je uit om in je kracht te komen. Zijn motto:

“Als je geest vastzit, beweeg je lichaam. Als je lichaam vastzit, beweeg je geest.”

Na afloop is er koffie/thee en appelgebak om even na te praten.

Interesse? Neem contact op via ki@ki-coach.com of bel 06 – 19 59 69 10
workshop Aikido on the Job

Kennismakingsworkshop 11 september

yogaloft

Let op, Let op. Op 11 september zijn er maar liefst 15 gratis workshops op een prachtige locatie in Leiderdorp: De Yogaloft

Ki-coach doet mee met een kennismakingsworkshop VeranderKracht die start op vrijdag 14 oktober (terugkomdag 11 november). Tijdens de kennismakingsworkshop is er voor particulieren een vroegboekkorting!! Check http://ki-coach.com/aanbod/open-inschrijving/veranderkracht/

Hartelijke groet, Peter van Oosterhout

« Older Entries Recent Entries »